Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
1757 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 97,03g | Karb: 146,06g.
Makan Pagi: Apfelsaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Mandarine, Äpfel, Marmelade, Blauschimmelkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, BioBio Bergkäse, Metzgerfrisch Kochschinken, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. Makan Malam: Nudeln, Cocktailtomaten, Barbecue-Soße, Olivenöl, Pinot Noir, Zwiebeln, Weißbrot, Aldi Rinder-Filetsteak. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|