Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2016
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 113,18g | Prot: 101,48g | Karb: 244,74g.
Makan Pagi: Crownfield Müsli Haselnuss + Mandel, Milbona Gouda Cremig-Mild, Mühlen Gold Bauernschnitten, Äpfel, Frischkäse, Möhren. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Ülker Dankek, Meray Geröstete Sonnenblumenkerne. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
|