Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2016
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2514 kkal
|
Lemak: 125,59g | Prot: 269,10g | Karb: 77,77g.
Makan Malam: Gutknecht Gyros Pfanne, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Champ Protein 90 Vanille, Fettarme Milch, Leinsamen, Butter. lagi...
|
|
3434 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BRONCA
|