Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 224,43g | Karb: 175,25g.
Makan Pagi: Óleo de Cartamo, Probiótica BCAA 2400 Mg, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Probiótica BCAA 2400 Mg, Batata Doce Cozida. Makan Siang: Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Tang Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Albumina, Atlhetica 100% Pure Whey, Banana Prata, Óleo de Coco, Óleo de Coco, Banana Prata, Atlhetica 100% Pure Whey, Albumina, Molico Leite Desnatado, Probiótica BCAA 2400 Mg. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosfranzoi
|