Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 88,42g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Kızarmış Yumurta, Peynirli Börek, Kaymak, Bal. Makan Siang: Önceden Şeker Katılmış Çay, Peynirli Börek. Makan Malam: Sucuk, Dana Külbastı, Antrikot. Camilan/Lainnya: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
|
4696 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Özel - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|