Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 67,35g | Karb: 114,79g.
Makan Pagi: Bimbo Multi Grano Nuez. Makan Siang: Mayonnaise, Boiled Egg, Lettuce, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Great Value Canned Tuna in Water. Makan Malam: Rubio's Fresh Mexican Grill Grilled Steak Taco. Camilan/Lainnya: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sliced Peaches in Heavy Syrup. lagi...
|
|
3592 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, nada - 6 jam, Cardio - 20 menit, Aerobik Air - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzalez01
|