Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 69,06g | Karb: 85,96g.
Makan Pagi: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela, Fargo Pan de Salvado. Makan Siang: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Queso Fresco. Makan Malam: Milanesa de Pollo al Horno, Omelet, 3 Arroyos Granola Bars, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela, Fargo Pan de Salvado. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
escalera - 14 menit, elíptico 1 hora - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|