Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
366 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 10,71g | Karb: 34,52g.
Makan Pagi: Getoastetes Weißbrot, Géramont Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|