Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 25,17g | Karb: 156,96g.
Makan Pagi: Чай, Кофе (Растворимое), Лента Сухарики со Специями, Салат Овощной с Маслом, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Ржаной Хлеб, Чай, Сахар, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 15 menit, Memasak - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|