Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 105,92g | Karb: 130,98g.
Makan Pagi: Fette Biscottate, Tè (Infuso). Makan Siang: Rucola, Olive Verdi, Coop Mozzarella, Prosciutto Crudo, Coop Focaccia Farcita. Makan Malam: Findus Fiori di Nasello, Coop Olio Extravergine di Oliva, Despar Insalata Mista, Orogel Contorno Leggerezza, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|