Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2010
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 20,91g | Karb: 125,25g.
Makan Pagi: Syrup, Butter (Salted), Plain Pancakes. Makan Siang: Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Butter (Salted). Camilan/Lainnya: Buttered Air Popped Popcorn. lagi...
|
|
4379 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hmstix
|