Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 61,95g | Karb: 153,32g.
Makan Pagi: Творог 9%, Волжские Просторы Бифилюкс, Банан, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Makan Siang: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре. Makan Malam: Лимон, Фрутоняня Пюре из Бананов, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Зеленый Чай, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре, Жевательная Резинка (без Сахара). lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Sauna - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|