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intento mantenerme positivo. Pasaron dos semanas de no calcular calorias, comi solo cuando tenia hambre y me encuentro con el mismo peso.
Debo reconocer que hubo 2 dias en el q comi bastantes carbos lo cual paralizan el descenso q venia teniendo... en fin.
A partir de hoy vuelvo a contar calorías y peasarme una vez x semana para llevar un registro mas agresivo.
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80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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