Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 44,89g | Karb: 214,31g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Banane, Apfel. Makan Siang: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. Makan Malam: Hansano Saure Sahne, Borschtsch. Camilan/Lainnya: Alpro Hafermilch, Corny Free Weiße Schoko, Granini Frucht Bonbons Multivitamin. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSh86
|