Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 87,07g | Prot: 38,75g | Karb: 341,99g.
Makan Pagi: Aldi Knäckebrot Sesam. Makan Siang: Schwarzbrot, Honig, Butter, Aldi Gourmet Salami, Norma Roggenbrötchen. Makan Malam: Milka Noisette, Amicelli Amicelli, Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi Softies Sauer, Alpia Weiße Schokolade. Camilan/Lainnya: Mister Choc Milchfreunde Karamell, Äpfel, Snickers Snickers & Hazelnut, Rauch Happy Day Banane, Haferflocken. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|