Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 32,97g | Karb: 125,19g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Makan Siang: Frosta Gemüsepfanne Andalusia. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harry Balance Toast (38g), Schulte Cabanossi, Saladinettes Feldsalat-Mix. Camilan/Lainnya: Hefezopf. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|