Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 99,10g | Karb: 282,98g.
Makan Pagi: Sylphide Fondant Emmental, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Oranges, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Auchan Yaourt Nature. Makan Siang: Ferrero Ferrero Rocher, Pomme, Pain aux Céréales, Pomme de Terre, Bonduelle Endives Vapeur, Auchan Filet de Poulet. Makan Malam: Pommes Granny-Smith, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Salade Verte, Vinaigrette, Pain au Levain, Soupe de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Camilan/Lainnya: Pain, Banane, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marraine02
|