Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 167,17g | Karb: 111,99g.
Makan Pagi: Probiótica BCAA 2400 Mg, Óleo de Coco, Batata Doce Cozida, Elegê Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Albumina. Makan Siang: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Óleo de Coco, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Óleo de Coco, Albumina, Banana Prata, Probiótica BCAA 2400 Mg, Atlhetica 100% Pure Whey, Molico Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosfranzoi
|