Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 58,40g | Karb: 209,26g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Sauerteigbrot, Apfel, Cappuccino. Makan Siang: Gemüsepfanne, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Penne. Makan Malam: Snickers Riegel, Ja! Knabber-Snacks. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_1408
|