Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 76,67g | Karb: 233,47g.
Makan Pagi: Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Bimbo Pan Blanco (26.7g), Jalea (Todos los Sabores), Te con Leche y Splenda, Nescafé Clásico. Makan Siang: Jumex Fresh, Hunts Salsa BBQ, Cebolla Frita, Jitomate, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Pastel de Carne. Makan Malam: Malvaviscos, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Blanco (23g), Del Día Hamburguesas de Pollo. Camilan/Lainnya: Malvaviscos, Pastel de Durazno, Andatti Capuchino Vainilla. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|