Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 46,47g | Karb: 206,55g.
Makan Pagi: Bio Village Mini Galette de Riz Chocolat Noir. Makan Siang: Baguette, Danone Danette Chocolat, Auchan Épinards Hachés, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Makan Malam: Casino Cappucino, Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Andros Fraise Recette Veloutée, Baguette, Président Camembert, Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Asperge, Tomates Cerises. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|