Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3237 kkal
|
Lemak: 198,22g | Prot: 213,57g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Carne do Peito de Frango. Makan Siang: Morangos, Nozes de Nogueira, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Maçã, Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira, Lidl Frutos Dos Bosques, Myprotein Impact Whey Protein, Abacate. Camilan/Lainnya: Rivercote Tostas de Sésamo, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo, Myprotein Impact Whey Protein, Nozes de Nogueira, Uvas, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephixe1
|