|
Наконец то вес сдвинулся! Йуху!
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 113,20g | Karb: 147,46g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Воложка Смесь 4 Злака, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Siang: Вятушка Сметана 18%, Куриная Печень, Макфа Настоящие Макароны. Makan Malam: Кабачок, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Royal Forest Сироп Топинамбура, Вяткабиопром Бифидум Неженка 2,5%, Вятушка Творог 3%, Белый Город Молоко 2.5%, Maximal Nutrition Протеин Maximal Nutrition, Черника, Магнит Банан, Новапродукт Аг Фруктово-Ореховый Батончик (Яблоко & Клубника ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lekelena
|