Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 22,12g | Prot: 22,95g | Karb: 57,18g.
Makan Pagi: Queque Simples. Makan Siang: Monissa Rissóis de Camarão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Malam: Ovo Cozido, Compal Grão de Bico. Camilan/Lainnya: Continente Gelatina Ananás, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 19 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xilipeper
|