Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 91,06g | Prot: 114,21g | Karb: 296,03g.
Makan Pagi: Aldi Feine Salami, Camembert, Brunch Blütenhonig, Bresso Grüner Pfeffer, DM Bio Zartbitter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Weizenbrötchen. Makan Siang: Banane, Arla Skyr, Inkospor Active pro 80. Makan Malam: Olivenöl, Zwiebeln, Äpfel, Kartoffeln, Lidl Irisches Dry Aged Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Kinder Schoko-Bons, Haribo Phantasia. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|