Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2011
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2011:
|
1674 kkal
|
Lemak: 20,72g | Prot: 68,48g | Karb: 243,98g.
Makan Pagi: Enriched White Bread, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Caramel Syrup. Makan Siang: Enriched White Bread. Makan Malam: Original Mashed Potatoes, Frozen Whole Kernel Golden Corn, Beer, Boneless Skinless Chicken Breast, French Bread. Camilan/Lainnya: Beer, Original Red Twists Redvines Licorice. lagi...
|
|
3400 kkal
|
Latihan:
Hip Hop Abs Extreme Cardio - 57 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Berdiri - 8 jam dan 30 menit, Asylum Game Day - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 33 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|