Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 52,11g | Karb: 146,66g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Волжские Просторы Бифилюкс, Банан, Творог 9%. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Makan Malam: Винегрет, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Camilan/Lainnya: Жвачка, Лимон, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|