Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 77,04g | Karb: 90,32g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Integral, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral. Makan Siang: Alho, Couve Refogada, Mandioca Cozida, Costelas Suínas Assadas. Camilan/Lainnya: Peras. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|