Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 64,34g | Karb: 226,05g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Framboises, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Jacquet Pain de Mie Nature. Makan Siang: Casino Cappucino, Poisson, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Chips Light, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Makan Malam: Carrefour Chips Light, Pomme, St Michel Galettes Tout au Beurre, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Yoplait Panier de Yoplait, Artichauts (Français), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Créaline Purée de Choux Fleurs, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Bio Village Mini Galette de Riz Chocolat Noir. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|