Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 97,40g | Prot: 120,89g | Karb: 190,22g.
Makan Siang: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Butter, Ei, Pellkartoffeln, Vita D'or Rapsöl, REWE Blattspinat, Zwiebeln. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Holstensegen Rapsöl, Rapunzel Kokosfett, Frosta Hähnchen Curry. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
rad - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|