|
yay lost all my easter weight :-)
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 52,97g | Karb: 69,43g.
Makan Pagi: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Huletts Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Americano Coffee, Hotdog. Makan Malam: Fried Egg, Fried Pork Chop. Camilan/Lainnya: Nestle Ricoffy, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. lagi...
|
|
2769 kkal
|
Latihan:
Vibration Plate - 6 menit, Body Pump - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done Kim....you have really been focused and it has paid off. YAH!!!
02 Apr 16 oleh anggota: Fay Bezuidenhout
|
Nice one,keep it up👏👏glad to hear you have lost your Easter weight🎉🎉
03 Apr 16 oleh anggota: nicki225
|
03 Apr 16 oleh anggota: Kimmy321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimmy321
|