Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2515 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 57,31g | Karb: 445,23g.
Makan Pagi: Schwartau Samt Himbeere, Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Butter-Toastbrot, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Grafschafter Goldsaft, Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Siang: Brötchen, REWE Beste Wahl Chili Con Carne (405g), Wassermelone. Camilan/Lainnya: Katjes Tappsy, Nestle Pirulo Watermelon, Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|