Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 104,77g | Karb: 110,50g.
Makan Pagi: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Midori Лапша Удон, 4 Сезона Китайская Смесь. Makan Malam: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Зеленые Оливки, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Camilan/Lainnya: Ром, Свинина, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Приготовленная Красная Фасоль. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Zumba - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|