Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 71,35g | Karb: 129,51g.
Makan Pagi: Line Halbfettmargarine, REWE Silberzwiebeln, Harry Körner Balance, TiP Delikatess Schweinebraten, Kaffee, Fettarme Milch. Makan Siang: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Makan Malam: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Champignons Frisch, Fischbrötchen. Camilan/Lainnya: Wodka, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
|
2833 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|