Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 106,80g | Karb: 247,45g.
Makan Pagi: Azúcar, Smucker's Mermelada de Chabacano, Karo Maple Light, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Makan Siang: Tamal, Jalea (Todos los Sabores), Pimiento Rojo, Chuleta de Cordero, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Hunts Salsa BBQ, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Chile Poblano, McCormick Mostaza, Jitomate, Tyson Pechugas de Pollo Picantes, Bimbo Pan Blanco (26.7g). Makan Malam: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Nestlé La Lechera, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta. Camilan/Lainnya: Malvaviscos. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|