Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 75,11g | Prot: 153,43g | Karb: 76,83g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit Bebida Aveia Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo Cozida, Café Expresso. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Qualitá Palmito Açaí, Arroz Integral, Alface, Berinjela Cozida, Carne de Panela. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Churrasco. Camilan/Lainnya: Peras. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danbauru
|