Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 14,05g | Karb: 99,64g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden, Grafschafter Weizenmischbrot, Nutella Nutella, Kaffee, K Classic Café Allegro Kaffeeweißer, Zucker. Camilan/Lainnya: Backfactory Bienenstichplunder. lagi...
|
|
2225 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 29 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monien
|