|
:( back on stomach meds npw so hopefully go bavk down. been so hungry and weigh fluctuating alot. soon be back to target
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 66,21g | Karb: 194,71g.
Makan Pagi: Breakfast Bacon Roll. Makan Siang: Vegetable Soup, Tuna & Sweetcorn Sandwich. Makan Malam: Stir Fried Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fish Cakes. Camilan/Lainnya: Apples, Greggs Chocolate Eclair, Skimmed Milk. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Belanja - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hope you're body cooperates a hit more for you, take care!!
01 Apr 16 oleh anggota: Steven Lloyd
|
tummy troubles are no fun :( hope you feel better soon! :)
01 Apr 16 oleh anggota: iulani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|