Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 64,62g | Karb: 69,28g.
Makan Pagi: TiP Delikatess Schweinebraten, REWE Silberzwiebeln, Harry Körner Balance, Line Halbfettmargarine, Fettarme Milch, Kaffee. Makan Siang: TiP Forellenfilets Geräuchert, Forellensalat. Makan Malam: Gyros. Camilan/Lainnya: Wodka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hustinetten mit Vitamin C und Extra Menthol. lagi...
|
|
2668 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|