Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2011
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2011:
|
1539 kkal
|
Lemak: 106,16g | Prot: 78,00g | Karb: 66,19g.
Makan Pagi: Evaporated Milk (Diluted), whey protein shake, yellow pepper, onion, green pepper, avocado, egg, gruyere, olive oil. Makan Siang: tomato, olive oil, φασόλια γίγαντες (βρασμενοι). Makan Malam: sunflower seeds, olives, soft goat cheese, egg. Camilan/Lainnya: cashews, almonds. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|