Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 66,57g | Karb: 190,55g.
Makan Pagi: Honig, Tomaten, Kirschtomaten, Butter, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Snickers Riegel, Selleriesuppe. Makan Malam: GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Nusskuchen. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_1408
|