Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 53,75g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café, Baguette. Makan Siang: Daunat Sandwich Thon Crudités. Makan Malam: La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Picard Steak Haché 15%, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Baguette. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Palmiers Nature. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Seks - 25 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berdiri - 15 menit, Mandi - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 25 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jujucad
|