|
31.03.16
Körperfett: 12,88%
Das Gewicht bewegt sich ja doch noch... 😉
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 82,27g | Karb: 313,02g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Dr. Oetker Bistro Mini Baguette Hot Dog, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
...dafür bei mir nicht...Dir einen guten Tag!😊
31 Mar 16 oleh anggota: Hantel76
|
Ich bin da mit meine 28,9% ja ein richtiger Brocken in Gegensatz zu dir. Aber ich arbeite dran.
Schöne Tag dir
31 Mar 16 oleh anggota: Noerg66
|
Dankeschön euch beiden! Wünsche gleichfalls einen schönen Tag! 😃 🍀
31 Mar 16 oleh anggota: Everlost
|
Gerade noch Rosen 🌹 für meine Freundin geholt. Mal sehen, ob ich sie damit überraschen kann... 😉
31 Mar 16 oleh anggota: Everlost
|
Sehr schön..., wenn sie Rosen mag!😉
31 Mar 16 oleh anggota: Hantel76
|
Bestimmt 😊.
Mädels was seid ihr für Blumentypen?
Wenn ich Sträuße mag sind es Tulpen oder Sonnenblumen. Am liebsten pur. Oder was ganz bunt gemischtes.
31 Mar 16 oleh anggota: Cocktailnase
|
@ Everlost: Hast du nicht paar Brüder für uns FS-Mädels. ... @ Näschen: Flieder und Tulpen sind meine Favoriten
31 Mar 16 oleh anggota: Skorpionstich
|
Hi! Liebe auch Tulpen und Sonnenblumen.
31 Mar 16 oleh anggota: moppi15
|
Ich mag Blumen im Topf. Gerne Sonnenblume und Buschröschen. Schnittblumen mag ich nicht so, finde ich immer traurig, wenn sie nach ein paar Tagen in die Tonne wandern.
31 Mar 16 oleh anggota: rolikahn
|
Ich mag am liebsten Nelken. Aber ich freu mich immer über Blumensträuße - egal aus welchen Blumen. Nur mein Mann ist kein Mal-Blumen-mitbring-Typ 😉
31 Mar 16 oleh anggota: Metalmaus123
|
Ich mag gern weiße Blumen,... Lilien oder Rosen egal & ein bisschen richtig schönes Grün drum herum! In einer schönen Deko Vase im Tageslicht;... Wunderbar☺️
31 Mar 16 oleh anggota: Kathy 33
|
Hat sich über die Blumen gefreut! ☺ Waren drei rote und eine weiße Rose.
31 Mar 16 oleh anggota: Everlost
|
Ich mag weiße Lilien vor allen Anderen. Dananch weinrote Gladiolen, am schönsten mit orange-gelben Sonnenblumen gemixt. EINE feine Gerberer mag ich auch sehr...;-)
31 Mar 16 oleh anggota: Hantel76
|
@Skorpionstich:, ich habe einen Bruder, der ist aber schon verheiratet... 😉
01 Apr 16 oleh anggota: Everlost
|
Ich liebe Narzissen über alles, sind für mich der Inbegriff des Frühlings. Lilien und Rosen mag ich auch sehr ☺
01 Apr 16 oleh anggota: Vonnischatz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|