Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 19,67g | Prot: 33,64g | Karb: 191,28g.
Makan Pagi: Jugo de Zanahoria, Jugo de Naranja. Makan Siang: Yakimeshi, Pasta Fresca (Cocida), Acelga, Chayote. Makan Malam: Sopes. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana Azareel
|