Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 71,00g | Prot: 70,48g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Danio Kokos & Limoen. Makan Siang: Babybel Mini Babybel, Devos Lemmens Mayonaise, Delhaize Gehakte Steak, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Makan Malam: Ratatouille, Gehaktbrood. Camilan/Lainnya: Suiker, Fermette Vanille Ijs, Banaan, Melk (Halfvol), Lipton Ice Tea, Thee. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Belanja - 45 menit, Duduk - 6 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|