Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 57,44g | Prot: 70,22g | Karb: 124,94g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Frischkäse Light, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Tortilla Wraps, Dill, Senf, Honig, Eisbergsalat, Frischkäse Light. Makan Malam: Milsani Kondensmilch 10%, Erdbeeren, Zucchini, Cocktailtomaten, Rucola, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|