Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2512 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 50,12g | Karb: 449,49g.
Makan Pagi: Vitalis Knuspermüsli, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Makan Siang: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Panna Cotta, REWE Hühnerfrikassee mit Reis, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Daim Daim Ice Cream, Fritt Kaubonbon, Katjes Jogger Lakritz, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3182 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 50 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|