Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 145,94g | Karb: 42,94g.
Makan Pagi: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла. Makan Siang: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Едим Дома Черная Смородина, Благода Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Спаржа (Свежая). lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|