Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3588 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|