Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 30,19g | Karb: 305,36g.
Makan Pagi: K-Classic Laktosefreie Milch, Penny Markt Cornflakes. Makan Siang: Orangen, Banane, Butter, REWE Avocado, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Äpfel. Makan Malam: Edeka Pommes. Camilan/Lainnya: Milka Schokolade, Rockstar Green Apple, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Milka Knister Bonbons. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klucksable
|